Vivir en coherencia

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Desde un punto de vista tradicional es posible que no podamos entender el funcionamiento del cuerpo con respecto a las emociones y a los pensamientos en la fisiología humana. Puede parecer que la enfermedad y el desequilibrio viene provocado por algo externo a nosotros mismos y lo que ocurre en nuestro interior a nivel emocional. […]

Mi espacio de soledad, mi refugio verde

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Tal vez te sorprenda saber que en Japón, cuando una persona sufre estrés o estados de ansiedad, los médicos nipones suelen prescribir una receta infalible: el “shinrin-yoku“. ¿De qué se trata? De algo tan sencillo como pasear por el bosque; pero cuidado, porque no se trata de un paseo normal y ordinario, hay que hacerlo en […]

Emociones y enfermedades: cómo se relacionan

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Emociones y enfermedades van muchas veces de la mano, aunque durante siglos la medicina tradicional negó la influencia de los estados emocionales en las enfermedades físicas, en las últimas décadas las investigaciones han desvelado que nuestro estado de ánimo puede desencadenar algunas patologías, empeorar su curso o, al contrario, facilitar la recuperación. Ahora investigadores finlandeses […]